måndag 11 juni 2018

Den fantastiska tekniken


Den tekniska utvecklingen går snabbt och det är naturligtvis svårt att hänga med i allt som händer. Istället tar de flesta av oss ett steg i taget och lär oss och accepterar mer och mer. För att vi ser fördelarna med tekniken, helt enkelt. Vi vet att det finns teknik som kan skapa trygghet och vi vet att det finns teknik som kan påverka vår hälsa på ett positivt sätt. Och vi lär oss mer och mer. Just nu håller man t ex på och undersöker om virtuella naturupplevelser (sådana som s a s inte är på riktigt utan sådana som du upplever genom att ha speciella glasögon på dig) kan var lika positiva som verkliga naturupplevelser. För om det är så, kan ju människor som inte kommer ut i naturen så ofta, få en möjlighet till naturupplevelser ändå och må bra av det. Visst vore det fantastisk! I Vetenskap & Hälsa kan du läsa mer.

Ha det gott allesammans, vi hörs om en vecka igen!
Hälsningar från Tunstall

torsdag 7 juni 2018

Ta hand om er i sommarvärmen!


Yngre som äldre, de flesta njuter av sommarvärmen. Livet känns helt enkelt lite ljusare och lite lättare när solen skiner från en blå himmel än när regnet piskar från en grå. Men det gäller att ta hand om sig lite extra i värmen, och det gäller inte minst de som är äldre. För när det är varmt behöver kroppen extra vätska och svalka. På Hasselparkens vård- och omsorgsboende i Uppsala är de äldre glada över de fina vädret och personalen ser till att alla får vatten, glass och melon till tillräckliga mängder. Det låter klokt och det låter gott!

Ta hand om er i sommarvärmen!
Hälsningar från Tunstall 

tisdag 29 maj 2018

Den viktiga tryggheten


För Tunstall handlar det om trygghet. Att människor ska vara trygga i sitt hem, att larmmottagningen ska vara trygg, att det ska finnas en trygg e-hälsa. Trygghet, trygghet, trygghet. Och nog är det väl så, att ju äldre man blir desto viktigare blir tryggheten. Därför är det bra att allt fler uppmärksammar trygghetsaspekten. Som Växjö kommun, där man nu inför något som heter "Trygg hemgång" och som handlar om att den som vistats på sjukhus ska få extra stöd i hemmet den närmaste tiden efter sjukhusvistelsen. För det klart att man ska få känna sig trygg när man åker hem från sjukhuset. Trygghet är något man ska känna hela tiden.

Här kan ni läsa mer om Tunstalls trygghetslösningar.

Vi önskar er en skön vecka,
hälsningar från Tunstall

onsdag 23 maj 2018

Små förändringar förbättrar äldres hälsa




Hälsotrenden märks överallt och bland alla åldersgrupper. Vi är många som försöker tänka på vad vi äter och se till att träna då och då. För att må så bra som möjligt helt enkelt. Men även om vi alla vet om att motion, bra mat, sömn och en del annat påverkar hälsan, kan det vara bra att få lite hjälp på traven. I Karlskrona har man därför startat hälsogrupper för äldre människor, för att inspirera och ge människor en möjlighet att peppa varandra. För små förändringar kan göra stor skillnad, vilket också hänt i Karlskrona. Här kan ni läsa (och lyssna på) lite mer om den satsningen, som blivit en succé... Heja Karlskrona kommun, vilket bra initiativ!

Ha det gott i värmen och glöm inte att dricka lite extra,
Hälsningar från Tunstall

torsdag 17 maj 2018

Bli demensvän


Nu kan ni på ett enkelt sätt hjälpa Demensförbundet att skapa ett demensvänligt samhället. Ni gör det genom att bli demensvän och att bli det är inte svårt alls och ni förbinder er inte till att arbeta ideellt eller samla in pengar eller något annat. Att bli demensvän betyder bara att får kunskap om demens så att ni kan vara medmänniskor som visar förståelse och lite extra tålamod. Bli demensvän ni också!

Här kan ni läsa mer om Demensförbundets initiativ och vad det innebär att vara demensvän...

Vi önskar er en skön vecka!
Hälsningar från Tunstall