onsdag 23 maj 2018

Små förändringar förbättrar äldres hälsa




Hälsotrenden märks överallt och bland alla åldersgrupper. Vi är många som försöker tänka på vad vi äter och se till att träna då och då. För att må så bra som möjligt helt enkelt. Men även om vi alla vet om att motion, bra mat, sömn och en del annat påverkar hälsan, kan det vara bra att få lite hjälp på traven. I Karlskrona har man därför startat hälsogrupper för äldre människor, för att inspirera och ge människor en möjlighet att peppa varandra. För små förändringar kan göra stor skillnad, vilket också hänt i Karlskrona. Här kan ni läsa (och lyssna på) lite mer om den satsningen, som blivit en succé... Heja Karlskrona kommun, vilket bra initiativ!

Ha det gott i värmen och glöm inte att dricka lite extra,
Hälsningar från Tunstall

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar