tisdag 3 oktober 2017

Balansera mera!

Bild från Socialstyrelsens kampanj "Balansera mera"

Ju äldre vi blir desto ostadigare blir vi i kroppen. Det blir svårare att röra sig och när det blir svårare att röra sig blir vi dessutom lite rädda och osäkra. Så blir det ännu jobbigare att röra sig. För rädslan finns där. Tänk om jag trillar och slår mig. 

Att fallolyckor bland äldre människor är vanligt, det vet vi. Men vi vet också att det går att träna sin balans. Och när balansen blir bättre minskar risken för att trilla och vi känner oss tryggare. Därför är det så bra att Socialstyrelsen nu kör sin kampanj "Balansera mera". För genom den kan vi alla lära oss, och lära varandra, hur vi tränar vår balans. För ett tryggare liv helt enkelt.


Hälsningar från Tunstall

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar